{"id":2331,"date":"2022-04-27T20:33:56","date_gmt":"2022-04-27T18:33:56","guid":{"rendered":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/?p=2331"},"modified":"2022-06-19T14:27:05","modified_gmt":"2022-06-19T12:27:05","slug":"von-rowardennan-nach-tyndrum-20-km-oder-warum-der-rhythmus-nicht-vor-blessuren-schuetzt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/2022\/04\/27\/von-rowardennan-nach-tyndrum-20-km-oder-warum-der-rhythmus-nicht-vor-blessuren-schuetzt\/","title":{"rendered":"Von Inverarnan nach Tyndrum (20 km). Oder warum der Rhythmus nicht vor Blessuren sch\u00fctzt"},"content":{"rendered":"\r\n\r\nHeute schreibt Jens:\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nWer auf einer Wandertour mit dem Taxi f\u00e4hrt, braucht f\u00fcr den Spott nicht zu sorgen. Ich habe vermutlich jetzt alle Taxi-Witze geh\u00f6rt, die es gibt. Ansonsten ist \u00fcber gestern bereits alles gesagt. Jetzt zu heute:\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nJa, ich wandere mit. Ja, die komplette Etappe. Beim Joggen (Ja, ich gehe ab und zu joggen!) hilft es mir, wenn ich in einen Lauf-Rhythmus komme. Dabei spielt die Geschwindigkeit (nat\u00fcrlich innerhalb meiner begrenzten k\u00f6rperlichen Grenzen) eher eine untergeordnete Rolle. Wenn ich den Rhythmus gefunden haben, l\u00e4uft es fast von allein. Wenn ich allerdings keinen Rhythmus finde, ist es super anstrengend und von Anfang an ein Kampf.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nMit diesen Wissen versuche ich bei der heutigen Etappe in einen Wander-Rhythmus zu kommen. Ich nehme mir ein Tempo vor und versuche dieses konstant zu halten.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nDie Landschaft zu Beginn der Etappe besticht durch kleine B\u00e4che, dazugeh\u00f6rige Wasserf\u00e4lle und Felsbl\u00f6cke, die immer mal einfach rumliegen. Dazu muss man immer mal \u00fcber eine Br\u00fccke. Die Aussicht wiederholt sich fortlaufend. Ich versuche die Landschaft mit meinem Rhythmus in Einklang zu bringen. Also in etwa so: Bach, Felsen, Br\u00fccke. Bach, Felsen, Br\u00fccke. Bach, Felsen, Br\u00fccke.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
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\"\"<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nAb einem gewissen Punkt hat sich der Architekt des West Highland Way allerdings nicht mehr an die Reihenfolge gehalten, was schlecht f\u00fcr meinen Rhythmus ist. Auch die Umstellung auf Schafe scheitert. Es gibt zwar sehr viele um uns herum, da sie aber st\u00e4ndig ihre Position ver\u00e4ndern, taugen sie als Taktgeber eher nicht.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\"\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nKurz vor Ende der heutigen Etappe machen sich dann allerdings auch bei meinen Hardcore-Wander-Gef\u00e4hrten erste Blessuren bemerkbar. Sascha hat bergab Probleme mit dem linken Knie und Christian hat einen schmerzenden gro\u00dfen Zeh. Beides \u00fcbrigens ohne Fremdeinwirkung.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nTrotzdem komme ich heute ganz gut durch. Sascha und Christian ziehen nat\u00fcrlich mit. Sie haben meinen Respekt (alle Etappen gelaufen zu sein) und ihnen gilt mein gro\u00dfer Dank. Sie nehmen R\u00fccksicht auf mich, wenn ich nicht mehr schnell kann (meistens ab 15 km), und sie lassen mich davor das Tempo machen und ziehen mit. Man kann sich keine besseren Gef\u00e4hrten f\u00fcr so eine Tour w\u00fcnschen.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\"\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nIn unserer \u2013 an eine Kaserne erinnernde \u2013 Lodge angekommen, machen wir jetzt Pl\u00e4ne f\u00fcr\u2019s Abendessen. Ich bin \u00fcberraschender Weise f\u00fcr Pizza. Ob es die hier im Nirgendwo allerdings gibt, bleibt abzuwarten.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
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Tyndrum Lodges<\/figcaption><\/figure>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Heute schreibt Jens: Wer auf einer Wandertour mit dem Taxi f\u00e4hrt, braucht f\u00fcr den Spott nicht zu sorgen. Ich habe vermutlich jetzt alle Taxi-Witze geh\u00f6rt, die es gibt. Ansonsten ist \u00fcber gestern bereits alles gesagt. Jetzt zu heute:<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2332,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-2331","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-weite-wind-und-whisky-auf-dem-west-highland-way"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/img_7630.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pabUI4-BB","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2331"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2431,"href":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2331\/revisions\/2431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saschafluechter.de\/reisetagebuch\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}